Für die Partner (zur Vereinfachung benutze ich hier das Wort Partner)
Leider oft vergessene, aber sehr wichtige Menschen, gerade für Missbrauchte, ist der Partner. Nichts ist wichtiger einen Partner zu haben, der einen zur Seite steht und nach Bedarf zuhören kann, wenn der Druck und die Vergangenheit wieder unerträglich werden.

Grundsätzliches
Informiere dich über sexuellen Missbrauch. Was ist das, was geht in einem missbrauchten Menschen vor, welche Folgeschäden kann er aufweisen, wie kann ich ihm helfen.

Unterstütze ihn darin Hilfe anzunehmen. Falls nicht schon geschehen, hilf deinen Partner entsprechende Stellen, Organisationen, Therapeuten zu finden.

Nimm die Gefühle des anderen ernst. Schmerz, Angst, Agressionen können unter anderem Reaktionen sein.

Hilf deinem Partner sich dessen Folgeschäden bewusst zu machen. Missbrauchte haben über ihre Schäden eine verzerrte oder keine Wahrnehmung.

Zeige deine Gefühle und Gedanken. Nur so können Missbrauchte auch dich verstehen.

Versuche Vertrauensperson zu sein. Das wichtigste ist, dass sich dein Partner dir anvertrauen kann. Das “Darüber” reden kann sehr hilfreich sein.

Nimm nichts persönlich. Die Abneigung der körperlichen Nähe und der Sexualität hat nichts mit deiner Person zu tun.

Nimm selbst Hilfe in Anspruch. Wenn du deine Überforderung spürst oder du nicht mit den Gegebenheiten umgehen kannst. Es stehen auch für Partner genügend Selbsthilfegruppen, Foren, Bücher usw. zur Verfügung.

Setze dir selbst Grenzen. Es hilft nicht, wenn du dich selbst überforderst. Zeige deinem Partner, dass auch du deine Freiheiten und Auszeiten brauchst.

Mache dir deine eigenen Bedürfnisse klar. Lerne deine eigenen vernachlässigten Bedürfnisse zu erkennen und zu befriedigen.

Frage dich, ob du unter diesen Voraussetzungen die Partnerschaft (noch) willst. Nimm diese aufkommende Frage ernst. Nichts ist schlimmer, eine Beziehung aufrecht erhalten zu wollen, an die du selbst nicht glaubst.


Literaturhinweise

• Verbündete. Ein Handbuch für Partnerinnen und Partner sexuell missbrauchter Frauen und Männer
  Laura Davis; Orlanda Frauenverlag
  Preis: EUR 24,50 
  ISBN 3-922166-81
  Laura Davis wendet sich an eine bislang übersehene Gruppe: die Partnerinnen und Partner von Überlebenden sexuellen Missbrauchs. Sie zeigt, wie Partnerinnen und Partner ihre Geliebten im Umgang mit ihren Gewalterfahrungen unterstützen können, ohne jedoch ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.
   
• Iß doch endlich mal normal. Hilfen für Angehörige von eßgestörten Mädchen und Frauen
  Bärbel Wardetzki; Kösel, Mchn. (1996) Taschenbuch
  Preis: EUR 15,50 
  ISBN 3466304067
  Eltern und Partner von magersüchtigen und bulimischen Mädchen und Frauen leiden meist stark unter den Folgen der Eßstörung und wissen oft keinen Rat mehr. Mit der Zeit rückt die Eßstörung so stark in den Vordergrund, daß sich alles nur noch um sie dreht, und die Wünsche und Bedürfnisse und Gefühle aller Beteiligten zu kurz kommen. Die Angehörigen sind in dem Dilemma helfen zu wollen, aber kaum etwas zu bewirken. Bärbel Wardetzki zeigt an Hand zahlreicher Fallbeispiele, wie Eltern und Partner zur Überwindung der Eßstörung beitragen und für eine Verbesserung der Beziehung untereinander sorgen können.
   
• Hand in Hand. Selbsthilfebuch für FreundInnen, PartnerInnen und BegleiterInnen von Frauen mit multipler Persönlichkkeit.
  Sabine Marya; autorenverlag artep
  Preis: EUR 19.95
  ISBN 3-936544-49-2
  Was ist MPS? Wie reagiere ich als Angehörige(r) oder Begleiter(in) auf die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Probleme, die im Kontakt mit den Innenpersonen der multiplen Frauen auftauchen können? Wie können BegleiterInnen umgehen mit plötzlichen Personenwechseln, Flasbacks, Zeitverlusten, Innenkindern und destruktiven Verhaltensmustern wie z.B. Selbstverletzung? Geschichte und Symptome, die Grenzen und Bedürfnisse der traumatisierten Frau die eigene Gegenwart?
  Dieses Buch ist als Unterstützung und Begleitung im Kontakt mit der traumatisierten Frau gedacht und soll sie gleichzeitig öffnen für die eigene Weiterentwicklung und Heilung.
• Mit dem kauf dieses Buches haben Sie die Frauenberatungsstelle in Husum und Niebüll unterstützt. Die Einnahmen für dieses Buch fließen in den Förderverein “Notruf” in Husum.